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崩壊気味

一応有言実行というか、宣言で自分を追い詰める作戦というか、筋トレを始めましたよ。
全身運動が効率的なんで、ダンベル体操及びチューブを使った体操をやりました。

1時間弱やってカラダバラバラ

今日はカラダ中痛いんですが。
ベースとなる肉体のダメっぷりから、時間かかりそうですね。

by motsunabebugyou | 2005-11-28 11:05 | 雑記